Hvordan påvirkes kroppen av trening, og hva har dette å si for online casino?

trene med laptop

Det å holde seg aktiv er noe mange nordmenn setter pris på. Vi liker å trene og vi liker å holde oss i form. Nordmenn er kjent for sine turer i skog og mark, skiturer i påskefjellet og stappfulle Birkennrenn. «Det er typisk norsk å være god», sa vår kjære Gro Harlem Bruntland, og dette har hengt med oss som nasjon i alle år. Nå har online casinoer og spill på disse blitt en stadig mer populær hobby i Norge, men hvordan påvirkes spillingen av vår aktive hverdag?

Hvis du liker å spille så kan du kose deg med spillingen

Det å spille på online casino er en hobby som mange liker for den trenger ikke være så komplisert. Du kan slappe av hjemme, være deg selv 100% og kanskje vinne litt cash samtidig. Spill på online casino er en hobby du kan ha med deg uansett hvor du reiser i verden for i dag er det så vanlig med online casino på både nettbrett og på mobile enheter.

Det er også store valgmuligheter når det kommer til spill og spillutvalg på casinoer i dag. Norske casinoer lar sine spillere spille på alt fra baccarat og roulette, til spilleautomater og jackpotmaskiner. Uansett hva slags stil du føler at er rett for deg og din spilling, så vil du finne et casino og spill som passer til nettopp dette. Når du skal velge ditt casino for spill og moro så er det en god idé å prøve gratis først, før du gjør ditt første innskudd.

Ulike aktiviteter påvirker kroppen på forskjellige måter

Det er mange ulike aktiviteter som er tilgjengelige for nordmenn i dag. Her er eksempler på ulike hobbyer som mange nordmenn setter pris på:

Yoga – det finnes mange ulike former for yoga, men det de har til felles er at de fokuserer på å strekke på kroppen og puste riktig. Yoga kan gi en avslappende følelse samtidig som du trener.

Løping – dette er det mange som setter pris på. Løping gjør at du kan komme deg ut i skog og mark, få frisk luft og trene hjerte og lunger. Det krever veldig lite utstyr og for-kunnskaper for å ta en løpetur!

Styrke – det å løfte vekter og bygge muskler er en annen måte mange nordmenn trener kroppen sin på. Men det å løfte vekter er kanskje ikke for alle da det krever mye venting og rett teknikk. Du må også ha rett utstyr for å kunne begynne å løfte.

Dans – dette er en annen form for trening som mange setter pris på. Her er det bare å følge rytmene og glemme tiden! Treningsformer som Zumba har blitt meget populære i Norge de siste årene.

Klatring – dette er en treningsform som stadig flere nordmenn holder på med. Man kan klatre både innendørs og utendørs, men denne aktiviteten krever både utstyr og kunnskaper. Heldigvis vil du få god hjelp uansett hvilket klatrestudio du velger å prøve.

Ski – snø, skog og herlig føre. Dette er det mange nordmenn som kjenner igjen fra barndommen, og dette er en aktivitet som vi elsker i vårt land! Det å stå på ski når vær og føreforhold er på topp er en virkelig uslåelig aktivitet. Dette er dog noe begrenset da det kreves….snø..

Utholdenhetstrening som løping, aerobic og skigåing øker kroppens behov for å slappe av og roe ned. Dette kan være en god måte å forberede seg til en runde spill på online casino på. Ved at du først har brukt kroppen og satt i gang hjertet, så er det bra å kunne roe ned, og sette i gang hjernen. Det å være fysisk aktiv gjør at du holder deg sterkere, sunnere og friskere lenger. Det kan også hjelpe til bedre holdning når vi skal gjøre mer passive aktiviteter som spill på online casino.

Mer avslappende treningsformer som yoga kan fungere som en avslappende måte å runde av dagen på, og slippe ut stress etter spilleøkter. Dette kan påvirke treningen din ved at du lettere klarer å legge vekk tap og dårlige spillerunder slik at du dagen etter kan gå på med friskt mot når du skal spille igjen. Det å gjøre yoga før du skal spille er kanskje ikke noe vi i Casino Midnight anbefaler, da det kan hende du blir for slapp og ikke klarer å fokusere på spillingen.

Det er ikke bare kroppen som påvirkes når du trener

Det kanskje ikke alle vet er at også hjernen påvirkes mye når vi er fysisk aktive og beveger oss. Trening påvirker blant annet hukommelsen og vår evne til å lære ved at blodstrømmen til hjernen øker. Disse evnene blir forsterket når vi trener og bruker kroppen og dette er positivt når vi spiller på online casino. Dette kan vi jo bruke når vi skal lære oss nye strategier i for eksempel poker og baccarat.

Trening og fysisk aktivitet viser seg også å forhindre angst hos mennesker. Trening stimulerer produksjoner av hormoner som dopamin og serotonin, noe som er kjent for å roe ned den mentale helsen. Dette gjelder trening av de største muskelgruppene i kroppen. Når vi skal spille er det lurt å være balansert og ikke ha angst. Derfor kan en treningsøkt helt klart gjøre deg mere avslappet og foreberet til online spilling.

Trening har også en positiv påvirkning på selvfølelsen din. Selvfølelsen stimuleres i et senter i hjernen som kalles frontostriatal krets. Denne stimuleres når vi trener, og dette øker din selvfølelse og troen på deg selv. Dette er bra når vi skal spille for det gjør at vi kanskje tør å fortsette, selv etter et stort tap. Og kanskje ligger neste store gevinst bare ett spinn unna?

Beste norske nettcasinoer 2020
1
piggybang logo

55 Free Spins uten omsetningskrav

 

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Anmeldelse

Spill nå

2
PlayLuck Logo

Opttil 5000 kr Bonus

+ 100 Free Spins

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Anmeldelse

Spill nå

3
Slotum Logo

100% opttil 1000 kr Bonus

+ 100 Free Spins

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Anmeldelse

Spill nå

4
Bee Spins Logo

100 Free Spins på Legacy of Dead

 

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Anmeldelse

Spill nå

5
Casino Planet logo

opptil 15000 kr Bonus

+ 200 Free Spins

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Anmeldelse

Spill nå

6
PlayJango Casino logo

100% Bonus opptil 1000 kr

+ 25 Free Spins

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Anmeldelse

Spill nå

7
Cookie Casino logo

100% Bonus opptil 1000 kr

+ 120 Free Spins

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Anmeldelse

Spill nå

8
N1 Casino logo

200% Bonus opptil 1000 kr

+ 50 Free Spins

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Anmeldelse

Spill nå

9
Woo Casino Logo

2000 kr Bonus

+ 200 Free Spins

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Anmeldelse

Spill nå

10
Rabona Logo

100% opttil 5000 kr Bonus

+ 200 Free Spins

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Anmeldelse

Spill nå

11
Bets Edge Logo

3250 kr Bonus

+ 225 Free Spins

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Anmeldelse

Spill nå

12
Nitro Casino Logo

Daglige Bonuser

 

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Anmeldelse

Spill nå

13
Swift Casino logo

100% Bonus opptil 1000 kr

+ 50 Free Spins

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Anmeldelse

Spill nå

14
Wild Jackpots Casino logo

200% Bonus opptil 500 kr

+ 30 Free Spins

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Anmeldelse

Spill nå

15
kassu Casino

Opp til 15 000 kr Bonus

+ 300 Free Spins

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Anmeldelse

Spill nå

16
Folkeautomaten logo

100% Bonus opptil 10 000 kr

+ 20 Free Spins

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Anmeldelse

Spill nå

17
Jackpot Village logo

200% opptil 18 000 kr Bonus

+ 90 Free Spins

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Anmeldelse

Spill nå

18
luckland

10 000 kr Bonus

+ 200 Free Spins

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Anmeldelse

Spill nå

19
Casoola Casino Logo

opptil 15000 kr Bonus

+ 200 Free Spins

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Anmeldelse

Spill nå

20
Temple Nile Casino logo

200% Opptil 5000 kr Bonus

+ 30 Free Spins

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Anmeldelse

Spill nå

21
Royal Panda logo

100% opptil 1000 kr Bonus

+ 10 Free Spins

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Anmeldelse

Spill nå

22
Viggo Slots logo

10 000 kr Bonus

+ 170 Free Spins

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Anmeldelse

Spill nå

23
Slotanza logo

10 000 kr Bonus

+ 200 Free Spins

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Anmeldelse

Spill nå

24
Loki Casino logo

12 000 kr Bonus

+ 100 Free Spins

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Anmeldelse

Spill nå

25
Jellybean Casino

200% Opp til 500€ Bonus

+ 20 Free Spins

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Anmeldelse

Spill nå

26
Lucky Hit logo

Opptil 3000 kr Bonus

+ 100 Free Spins

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Anmeldelse

Spill nå

27
Casino Winner logo

500% opttil 500 kr Bonus

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Anmeldelse

Spill nå

28
Slotnite logo

100% opttil 5000 kr Bonus

+ 100 Free Spins

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Anmeldelse

Spill nå

29
Casino Joy

10 000 kr Bonus

+ 200 Free Spins

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Anmeldelse

Spill nå

30
Gambola logo

100% opttil 2000 kr Bonus

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Anmeldelse

Spill nå

31
casoo logo

20 000 kr Bonus

+ 200 Free Spins

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Anmeldelse

Spill nå

32
21.com Casino logo

10 000 kr Bonus

+ 1000 Free Spins

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Anmeldelse

Spill nå

33
Norgesautomaten logo

100% opttil 5000 kr Bonus

+ 200 Free Spins

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Anmeldelse

Spill nå

34
Nomini casino logo

Velg mellom 7 ulike velkomstbonuser!

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Anmeldelse

Spill nå

35
Lucky Days casino logo

10 000 kr Bonus

+ 100 Free Spins

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Anmeldelse

Spill nå

36
Wildz Casino logo

100% opttil 5000 kr Bonus

+ 200 Free Spins

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Anmeldelse

Spill nå

37
Duelz Casino logo

10 000 kr Bonus

+ 200 Free Spins

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Anmeldelse

Spill nå

38
Wazamba casino logo

100% Opp til 5000 kr Bonus

+ 100 Free Spins

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Anmeldelse

Spill nå

39
Gate 777 Logo

Opp til 10 000 kr Bonus

+ 100 Free Spins

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Anmeldelse

Spill nå

40
Playzee logo

Opptil 15 000 kr Bonus

+ 150 Zee-spinn

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Anmeldelse

Spill nå

41
NY Spins

10 000 kr Bonus

+ 200 Free Spins

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Anmeldelse

Spill nå

42
White Lion Casino Logo

200% Opp til 2000€ Bonus

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Anmeldelse

Spill nå

43
Pelaa Casino Logo

10 000 kr Bonus

+ 150 Free Spins

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Anmeldelse

Spill nå

44
Mr Play Logo

100 Free Spins

opptil 2 000 kr Bonus

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Anmeldelse

Spill nå

45
Spinia

100% opttil 1000 kr Bonus

+ 25 Spins

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Anmeldelse

Spill nå

46
Magic Red

Opptil 2000 kr Bonus

+ 100 Free Spins

Filled starFilled starFilled starFilled starFilled star

Anmeldelse

Spill nå

Vær den første til å kommentere

Skriv en respons